AGUA

El agua es una necesidad de primer orden y sin ella no se puede sobrevivir mas que unos cuantos días.

Como sobrevivir.
1. No comas hasta que te hayas asegurado una fuente de agua potable.
2. No raciones el agua: bebe cuanta puedas en el momento que puedas.
3. La orina es un indicador de la deshidratación: cuanto más oscura, tanto mas deshidratado estas.
4. Las bacterias se reproducen con mas facilidad en el agua caliente, por tanto el agua que puedas recoger al amanecer por ser la más fría, es la mejor.

5. Para reducir la deshidratación:

Ponte a la sombra.
Muévete despacio y no fumes.
Cubre la piel expuesta para evitar la evaporación del sudor.

· Fuentes de agua (en caso de que no se lleve equipo).

1) Rocío

Es una de las fuentes de agua más fiables para un superviviente. Se puede coger poco después de que se haya formado y hasta que se evapore con la luz del amanecer, improvisa una mopa con un trozo de tela absorbente. Pásala lentamente por la hierba alta, o úsala para enjuagar la humedad condensada en arbustos y rocas. Tras esto hierve el agua conseguida.

2) Lluvia y nieve

En la naturaleza la lluvia es normalmente la fuente de agua más segura. Si llueve asegúrate de conseguir la mayor cantidad de agua posible. La nieve si está limpia es pura con toda seguridad. El gran problema de la nieve es derretirla; es un proceso laborioso y que lleva mucho tiempo, ya que necesitas de 8 o 10 recipientes llenos de nieve para conseguir uno.

3) Arroyos, ríos y lagos

Los arroyos son a menudo una tentadora fuente de agua, pero debes tener mucho cuidado, ya que a menudo está contaminada por los cuerpos en descomposición de animales que se han ahogado o que se han visto atrapados en terrenos pantanosos, o también por la acción del hombre.